ماس ميكر

• يحتوي ماس ميكر من علامة ASN (Advanced Sports Nutrition) على تركيبة غنية تهدف لتوفير سعرات حرارية عالية وعناصر غذائية أساسية لدعم النمو العضلي: 
• سعرات حرارية عالية: توفر كل حصة (حوالي 146-200 جم) حوالي 530 سعرة حرارية.
• بروتين عالي الجودة: يحتوي على مزيج من مصادر البروتين سريعة ومتوسطة وبطيئة الهضم، مثل مركز بروتين مصل اللبن (Whey Protein Concentrate)، ومركز بروتين الحليب، وزلال البيض، وبروتين الصويا المعزول، لتغذية العضلات لفترة طويلة.
• كربوهيدرات معقدة: يوفر الكربوهيدرات (حوالي 87 جم لكل حصة) التي تعتبر المصدر الرئيسي للطاقة اللازمة للتمارين المكثفة وتجديد مخازن الجليكوجين في العضلات.
• أحماض أمينية أساسية: غني بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) والجلوتامين، والتي تساعد في سرعة الاستشفاء العضلي وتقليل آلام العضلات.
• فيتامينات ومعادن: يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم الصحة العامة وتعزيز المناعة. 

طريقة الاستخدام

يُوصى عادةً بخلط الكمية المحددة (تختلف حسب المنتج والوزن) مع الماء البارد أو الحليب (لزيادة السعرات الحرارية والقيمة الغذائية): 

• بعد التمرين مباشرة: للمساعدة في الاستشفاء العضلي.
• بين الوجبات: كوجبة خفيفة لزيادة إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
• قبل النوم: لإمداد الجسم بالبروتين طوال الليل (يجب استشارة مختص لتحديد الجرعة الأنسب).